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Beneficios de la leche materna

Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), la lactancia materna «es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables».

Los beneficios de darle leche materna a tu bebé son muchos, algunos de ellos son:

  1. Favorecimiento del desarrollo intelectual de tu bebé.
  2. Ayudas a tu bebé a tener una fácil digestión, disminuyendo el riesgo de gases y cólicos.
  3. Proteges a tu bebé de posibles infecciones.
  4. Para ti como mujer, disminuyes el riesgo de desarrollar cáncer de mama, de ovarios o esteoporosis.
  5. Facilita una rápida y mejor recuperación.

y lo mejor…

  • Afianzas el vínculo entre madre e hijo.
  • Para darle leche a tu bebé ten en cuenta…
  • De cada seno debes amamantar por 20 minutos.
  • Siempre dale leche materna de ambos senos.
  • Ubica una posición cómoda para ti y para el bebé.
  • Nunca apliques perfumes, cremas o jabones en los senos.

¿Quieres almacenar la leche para tu bebé?

A continuación los pasos para realizarlo:

  • Lava tu manos, siempre, antes de extraer la leche materna.
  • Envásala en recipientes muy bien lavados, con jabón y preferiblemente agua caliente.
  • Puedes guardarla en bolsas herméticas limpias, frascos de vidiro o plástico muy resistentes.
  • Muy importante, marca el frasco o bolsa, con la leche almacenada, esto te permitirá saber hasta cuando la puedes usar.
  • La durabilidad de la leche depende de la temperatura, de esta manera: – 19° a 26°: hasta 6 horas – 4° hasta 8 días – de -18° a -20° es decir, cuando la leche este congelada, puede durar hasta 12 meses.

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