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CONSEJOS PARA LLEVAR UNA VIDA CON DIABETES

La diabetes es una enfermedad metabólica crónica epidémica catalogada como el tercer problema mundial de salud pública por su incidencia; 422 millones de personas en el mundo están comprometidas con la enfermedad.  Los niveles altos de glucosa en la sangre pueden dañar los vasos sanguíneos delgados del cuerpo, como los que existen en los ojos, los riñones y los nervios de los pies.

La glucosa alta en la sangre también puede afectar los vasos sanguíneos grandes y ocasionar enfermedades del corazón o derrame cerebral.

El objetivo principal del tratamiento de la diabetes es controlar el alto nivel de azúcar en la sangre, por eso en el día mundial de la diabetes, desde el área de nutrición del Centro Policlínico del Olaya, te mencionamos algunos cuidados que debes tener si ya tienes esta enfermedad:

• Seleccionar lo que comes, cuándo comes y en qué cantidades.

• Incluir actividad física en tu rutina diaria.

• Tomar medicamentos (si los necesita) que te ayudarán a lograr los niveles deseados de glucosa en la sangre, presión arterial y colesterol.

• Mantenerse al tanto de los niveles de glucosa en la sangre, de presión arterial y colesterol.

• Aprender todo lo que pueda acerca de la diabetes: leer, hacer muchas preguntas y acudir a programas educativos sobre la diabetes.

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