Unas de las enfermedades más comunes hoy en día son las cardiovasculares, es por esto que es importante prevenirlas a partir de una alimentación saludable y actividad física, ten en cuenta practicar: Ejercicio cardiovascular diario mínimo de 30 minutos: puedes ir al gimnasio, también puedes bailar, danzar, trotar, caminar a paso rápido. Dieta Cardio saludable: […]
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